1. 更新谷歌浏览器：确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些旧版本的bug，提高视频播放的稳定性。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以提升视频播放的稳定性。你可以在谷歌浏览器的设置中选择“清除浏览数据”来清理缓存和Cookies。
3. 调整视频播放器设置：在谷歌浏览器的视频播放器中，你可以调整一些设置来提升视频播放的稳定性。例如，你可以调整视频的比特率、帧率等参数，或者关闭自动播放功能。
4. 使用插件或扩展程序：有一些插件或扩展程序可以帮助你提升视频播放的稳定性。例如，你可以安装一个名为“Video DownloadHelper”的插件，它可以帮助你下载并播放视频。
5. 使用VPN：如果你在观看视频时遇到网络问题，可以尝试使用VPN（虚拟专用网络）来改善网络连接，从而提升视频播放的稳定性。
6. 检查硬件设备：如果你使用的是电视或其他硬件设备来播放视频，确保这些设备的性能足够强大，以便能够流畅地播放视频。
7. 避免同时运行多个大型应用程序：如果你的电脑同时运行了多个大型应用程序，可能会导致谷歌浏览器的资源不足，从而影响视频播放的稳定性。尝试关闭其他不必要的应用程序，以释放内存和处理器资源。